比林斯避孕法是通过女性宫颈粘液的颜色和粘度来判断排卵期的安全期避孕法。同样，希望生育的夫妻也可以通过这种方法判断最易受孕的时间。比林斯避孕法是澳大利亚医师约翰和伊夫琳·比林斯（John and Evelyn Billings）在20世纪60年代发明的。